Ansia sociale

Consigli ed esercizi per sviluppare un modo più sano e consapevole per affrontare problemi e preoccupazioni di ogni giorno

L’ansia sociale, ossia la paura di essere valutati negativamente in situazioni sociali, è una propensione che abbiamo tutti, tuttavia quando si attiva troppo spesso può diventare un vero e proprio disturbo