Le tre dimensioni - somatica, emotiva e cognitiva - su cui agisce la meditazione di consapevolezza, una pratica molto diffusa sia a livello terapeutico che nella vita quotidiana
di Antonella Montano Valentina Iadeluca
Che cos’è e come si articola la terapia cognitiva basata sulla mindfulness rivolta a bambini e ragazzi
di Redazione Erickson
Il ruolo di genitore di un bambino con disturbi del comportamento può essere stressante, ma la mindfulness può aiutare a trovare il giusto equilibrio nella relazione familiare
Utilità e applicazioni della «pratica del prestare attenzione»
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