Tutti gli articoli di Valentina Iadeluca

Le tre dimensioni - somatica, emotiva e cognitiva - su cui agisce la meditazione di consapevolezza, una pratica molto diffusa sia a livello terapeutico che nella vita quotidiana

La Teoria Polivagale chiarisce la maniera in cui il Sistema Nervoso risponde agli input di sicurezza o pericolo rilevati nell’ambiente, determinando come ci sentiamo e le nostre narrazioni sulla realtà.