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Laboratorio Respiro Imparo Sento
Programma di autoregolazione psico-fisica-emozionale attraverso respiro e movimento
Roma | 24 e 25 Ottobre 2025 | 10 ore
Attività teorica e laboratoriale
Erickson Advantages
RespiroImparoSento è un programma che si ispira sia alle conoscenze antiche sulla respirazione e sul movimento, sia alle più recenti ricerche in ambito di neurofisiologia e neuropsicologia dello sviluppo e specificamente creato per sviluppare capacità affettive ed emotive nei bambini attraverso il gioco, migliorando la qualità della loro vita.
È una pratica completa che porta contemporaneamente benefici fisici, come equilibrio e tonicità, e mentali, aiutando ad entrare in contatto con le proprie risorse interiori e, quindi, ad aumentare i tempi di attenzione e concentrazione attraverso anche brevi tecniche di rilassamento.
Respiro Imparo Sento permette di esprimersi liberamente in un ambiente collaborativo, in cui i valori del gioco, del supporto reciproco, della creatività, del rispetto per gli altri e la natura, sono i valori più importanti per evolvere in maniera armonica.
Il laboratorio ha come obiettivo lo sviluppo dell’autoconsapevolezza e autoregolazione psico- fisica-emozionale attraverso il respiro e il movimento.
Obiettivi
- Potenziare la Consapevolezza e l’Autoregolazione Emotiva
- Fornire pratiche semplici a livello personale e di guida per bambini, ragazzi e terza età
- Riconoscere le proprie emozioni per migliorare le relazioni
- Acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, respiro, stato d'animo per approfondire la conoscenza di sé
- Allenare il pensiero divergente per promuovere la creatività
- Condurre esperienze di cooperazione, collaborazione e ascolto dell'altro per migliorare le capacità di interazione con il gruppo
- Sperimentare tecniche di respiro per entrare in contatto con le proprie risorse interiori
- Aumentare i tempi di attenzione e concentrazione
Programma
Il laboratorio si articola in 10 ore suddivise in 3 moduli:
Modulo 1 - Ascolto e Sento
- consapevolezza delle proprie sensazioni ed emozioni
- capacità di ricevere le esperienze e apprezzare e le informazioni che ci arrivano
Modulo 2 - Respiro e sono consapevole
- consapevolezza del proprio respiro e al contempo dei propri pensieri e stati d’animo
- ogni emozione è collegata al respiro, se cambi respiro puoi cambiare l’emozione
Modulo 3 - Respiro con il Corpo
- connessione tra il nostro corpo e il processo di respirazione, essenziale per il mantenimento della vita e per il funzionamento ottimale della mente e dello spirito.
Destinatari suggeriti
Partner
Dettagli
Il laboratorio prevede attività teorica e laboratoriale. Gli strumenti appresi saranno poi facilmente utilizzabili all’interno di un contesto personale.
Ministero dell’Istruzione
Il Centro Studi Erickson è ente accreditato dal MIM per la formazione del personale della scuola.
ID corso è in via di definizione.
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza previa la partecipazione al 75% delle ore di formazione in aula.
Il laboratorio si terrà presso:
Edizioni Centro Studi Erickson Roma
Viale Etiopia, 20
00199 Roma - Roma
Gli orari della formazione in presenza saranno:
venerdì 24 ottobre 2025 dalle 14:30 alle 18:30
sabato 25 ottobre 2025 dalle 9:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 16:00
Dopo aver acquistato il corso su erickson.it è necessario completare la “scheda di iscrizione partecipante” per accedere al percorso formativo.
La scheda di iscrizione partecipante
Dopo aver concluso l’ordine di acquisto su erickson.it, riceverai via e-mail un link per accedere alla scheda di iscrizione, che dovrà essere compilata con tutti i dati richiesti il prima possibile e, tassativamente, entro i tre giorni antecedenti la data di avvio del corso.
La scheda di iscrizione partecipante sarà disponibile anche nella tua area personale su erickson.it alla voce “I tuoi corsi di formazione, prodotti digitali e abbonamenti”.
Nel caso di acquisti multipli dello stesso corso, ogni partecipante dovrà compilare la scheda con i propri dati per accedere al percorso formativo.
Modalità di pagamento
Ogni corso di formazione può essere pagato con i seguenti metodi:
- carta di credito
- PayPal
- carta del docente
- scalapay
- bonifico bancario da effettuare entro i 3 giorni successivi alla data di acquisto del corso
Il Centro Studi Erickson è convenzionato con le seguenti strutture alberghiere: Ospitalita alberghiera Roma.
Docenti
Albina Cinetto
Docente
Istruttrice Respiro Imparo, è formatrice Mind4Children (spin-off dell'università di Padova) e CNIS (Coordinamento nazionale insegnanti specializzati). Istruttrice di Yoga per bambini, ragazzi e terza età, è anche esperta di Tecniche Bio-Naturali e counselor.