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Di Pietro Muratori Sarah De Meo Simona Esercizio Alessia Modena Nicole Valery Tornato
Collana: Guide / Psicologia
L’adolescenza è un complesso periodo della vita, contrassegnato da cambiamenti biologici, psicologici e sociali. Il volume presenta un programma innovativo per supportare gli adolescenti con difficoltà di regolazione emotiva e comportamentale. Integrando mindfulness e strategie cognitivo-comportamentali, offre un percorso strutturato e ricco di strumenti pratici per migliorare l’autocontrollo, la gestione della rabbia e la consapevolezza di sé.
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Premessa (Pietro Muratori e Caterina Tocchini)
Parte 1 -Â Coping Power e Mindfulness -Â Adolescenti
Introduzione
Coping Power. Elementi comuni a tutte le sessioni con i ragazzi
Sessione 1 – Conoscenza e formazione del gruppo. Chi siamo e cosa ci facciamo qui?
Sessione 2 – Coesione del gruppo e introduzione del concetto di regole. Cosa serve per stare bene insieme?
Sessione 3 – Introduzione delle regole del gruppo e dei traguardi personali
Sessione 4 – Introduzione al concetto di emozioni. Come, cosa, perché? Tutto quello che volevi sapere sulle emozioni
Sessione 5 – Come si riconoscono le emozioni?
Sessione 6 – Riflettori sulla rabbia
Sessione 7 – Prima e dopo. Cosa succede quando perdo il controllo
Sessione 8 – SOS situazioni critiche. Strategie pronte all’uso
Sessione 9 – Uno spazio di respiro tra lo stimolo spiacevole e la reazione
Sessione 10 – Cosa penso quando perdo il controllo
Sessione 11 – Stessa situazione, punti di vista diversi
Sessione 12 – Smascheriamo la rabbia
Sessione 13 – Introduzione al problem solving
Sessione 14 – Disattiva il pilota automatico, pensa alle conseguenze
Sessione 15 – Mettiamo in azione il problem solving
Sessione 16 – Impariamo a fare amicizia
Sessione 17 – Impariamo a resistere alla pressione dei pari: saper dire di no
Sessione 18 – Chi sono? Chi voglio essere?
Appendice – Sessione aggiuntiva – Ansia? Cosa c’è sotto…
Parte 2 -Â Coping Power e Mindfulness -Â Genitori
Introduzione
Capitolo 1 – Primo incontro e il lavoro sull’area dei compiti e del rapporto con la scuola
Capitolo 2 – Gestione dello stress del genitore
Capitolo 3 – Rapporto genitori-figli
Capitolo 4 – Regole e conseguenze
Capitolo 5 – La Compassion Focused Therapy nel lavoro con i genitori di adolescenti con problemi di comportamento
Capitolo 6 – Attività basate sulla compassione per i genitori degli adolescenti con disturbi esternalizzanti
Bibliografia
L’adolescenza è una fase di transizione complessa, segnata da profondi cambiamenti biologici, psicologici e sociali. In questo periodo, la fragilità dei processi di autoregolazione può portare all’emergere di comportamenti disfunzionali, come impulsività , aggressività , oppositività e ansia. In alcuni casi, queste manifestazioni sono riconducibili a quadri clinici quali il Disturbo Oppositivo Provocatorio (DOP), il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD), fino a sintomi del Disturbo di Condotta. Coping Power e Mindfulness con adolescenti è un manuale pratico e aggiornato che propone un modello di intervento integrato per affrontare in modo efficace le difficoltà emotive e comportamentali che caratterizzano l’età adolescenziale.
È in questo contesto che si inserisce il Mindful Coping Power (MCP), un programma che unisce le pratiche di mindfulness alle tecniche cognitivo-comportamentali del Coping Power classico. Pensato per adolescenti dai 12 ai 16 anni, MCP si è dimostrato efficace nel potenziare l’autoregolazione, la consapevolezza di sé e la gestione della rabbia.
Il manuale accompagna passo dopo passo i professionisti e le professioniste nella strutturazione del percorso, fornendo indicazioni per la conduzione delle sessioni di gruppo, schede operative pronte all’uso, spunti esperienziali e suggerimenti per affrontare le difficoltà più comuni.