11 favole tra le righe

Il percorso si compone di 11 unità di apprendimento. Ciascuna di queste parte dalla lettura di un brano estratto da 11 favole di felicità ed esplora e approfondisce una «zona erronea», ovvero una specifica situazione psicologica fonte di disagio e malessere emotivo che generalmente è originata da una degenerazione di una normale condizione adattiva che nella giusta misura ha una funzione positiva e funzionale al benessere personale e relazionale.
Al termine di ogni lettura sono proposte attività per approfondire le cosiddette «zone erronee», ossia quelle situazioni psicologiche fonte di disagio e malessere emotivo.

In particolare il volume analizza le seguenti situazioni:

• aver bisogno di ricevere l’approvazione altrui;
  
• non sentirsi responsabili di sé e delle proprie emozioni;
• avere difficoltà a controllare i propri scatti d’ira;
• tendere a rimandare i propri impegni;
  
• tormentarsi con pensieri inutili;
• temere l’imprevisto, le novità, il cambiamento;
• sentire il bisogno di adeguarsi alle convenzioni;
• sentirsi psicologicamente dipendenti dagli altri;
• sentirsi intrappolati nelle esperienze passate e incapaci di evolvere e migliorare;
• sentirsi sopraffatti dal bisogno di giustizia;
• non amare se stessi (non accettarsi, sentirsi inferiori agli altri).