Basta narcisisti!

Come smettere di scegliere uomini egocentrici e trovare l'amore che meriti

Erickson Advantages

Pratico e utile volume per chi ha, o conosce qualcuno con, una relazione, difficile e dolorosa, con un narcisista.
Grazie alle tecniche basate sulla terapia cognitivo-comportamentale e sulla mindfulness, le lettrici capiranno perché subiscono il fascino di uomini narcisisti, impareranno a come evitare di esserne attratte per l’ennesima volta, un percorso indispensabile per avere finalmente un rapporto sano.
Le lettrici scopriranno come le convinzioni fondamentali su se stesse e il loro ambiente, quelle acquisite nell’infanzia e nell’adolescenza e che inconsapevolmente replichiamo da adulte, possono giocare un ruolo determinante nell’attrazione verso i narcisisti. Con strategie ed esercizi mirati potranno analizzare le loro relazioni presenti e passate e mettere in atto un programma che le porterà ad aumentare la loro autostima e rimetterle al centro della loro vita.

In sintesi
Questo libro aiuta le donne che hanno la tendenza a finire in relazioni «tossiche» e distruttive a trovare l’amore che meritano.

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In questo libro

Contenuti e indice

  • Presentazione all’edizione italiana (F. Bosco)
  • Introduzione
  • Capitolo primo - Il Principe Azzurro... oppure un altro ranocchio?
  • Capitolo secondo - Il ranocchio: comprendere il narcisismo e i narcisisti
  • Capitolo terzo - I bisogni infantili insoddisfatti: alla scoperta del tuo passato
  • Capitolo quarto - Un esame più attento delle trappole
  • Capitolo quinto - Bloccata per tutta la vita?
  • Capitolo sesto - Imparare a modificare le proprie trappole
  • Capitolo settimo - La cura di sé: diventare le fate madrine di se stesse
  • Capitolo ottavo - Avere relazioni consapevoli
  • Qualche ultima riflessione...
  • Ringraziamenti
  • Lista degli esercizi
  • Bibliografia
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Tematiche

Il libro illustra perché alcune donne sono attratte dai narcisisti, spiegando che cosa siano il narcisismo e le relazioni narcisistiche. Successivamente accompagna le lettrici a identificare le loro trappole per imparare a modificarle utilizzando gli elementi fondamentali del cambiamento. Le lettrici scopriranno quanto è importante avere cura di loro stesse e impareranno ad avere frequentazioni maschili sane.
.

Dalla Presentazione all’edizione italiana, di Federica Bosco

Questo libro vi spiegherà in maniera molto diretta quali sono i passi da compiere per procedere alla vostra liberazione. Non sarà semplice, non lo sarà per niente, ci vorrà molta consapevolezza, molta forza, tenacia e aiuto, ma ce la farete. Capirete quali sono le trappole che scattano in voi e vi attirano in queste situazioni a seconda dell’infanzia che avete avuto, capirete come modificare il vostro modo di pensare, come affrontare le ricadute e come confutare il pensiero automatico
che vi fa leggere la realtà in maniera distorta e negativa.
Sarà un viaggio impegnativo, ma se siete qui oggi significa che siete pronte per affrontarlo, che siete sufficientemente stanche, spossate, abbattute e che non avete più niente da dare.
E vi serve al più presto un piano di fuga.

Specifiche prodotto

  • Il libro, nella versione ebook, è realizzato in formato epub e protetto con social watermarking.
  • Può essere letto su tutti i dispositivi in cui sia presente un applicativo in grado di leggere i file epub.
  • Non è stampabile.
  • Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.

Autori e autrici

Candace V. Love

Candace V. Love

Autore

Psicologa e psicoterapeuta, adotta nella sua pratica clinica approcci evidence-based, quali la schema therapy, la terapia psicodinamica, la terapia cognitivo-comportamentale e la mindfulness. Si interessa da anni al disturbo narcisistico, in particolare aiutando le donne a smettere di reiterare, e a cessare, relazioni con partner narcisisti. Ha scritto numerosi saggi e articoli scientifici e ha fondato il North Shore Behavioral Medicine, di cui è anche presidente.

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Recensioni e domande