L'arte di riparare un cuore

Superare la fine di un amore e tornare a vivere felici

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Un vero e proprio vademecum che accompagna il lettore passo dopo passo nelle varie fasi che seguono la fine di un amore, nella ri-acquisizione della fiducia e dell’autostima, e nella maturazione di una maggiore consapevolezza di se stessi e delle relazioni.

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In questo libro

Contenuti e indice

Premessa

Capitolo primo - Il dolore della perdita
Capitolo secondo - Far saltare i ponti
Capitolo terzo - Prendersi cura di sé
Capitolo quarto - Creare una rete di supporto
Capitolo quinto - Attraversare la tempesta
Capitolo sesto - Perché la coppia scoppia?
Capitolo settimo - La tana del Bianconiglio
Capitolo ottavo - Prepararsi per un nuovo viaggio
Capitolo nono - Iniziare una nuova vita
Capitolo decimo - Tornare in coppia

Conclusioni
Bibliografia
Indice degli esercizi

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Tematiche

Gli esseri umani imparano da piccoli a legarsi agli altri, a condividere esperienze e prevedere i comportamenti dei loro simili: sono fatti per costruire relazioni. Purtroppo però non sono altrettanto bravi a terminarle, e quando un amore finisce il trauma può avere ripercussioni pesanti in ogni aspetto della vita. Questo libro accompagnerà il lettore attraverso dieci passi, proponendo utili suggerimenti per superare il momento e trarne vantaggio:
1. Il dolore della perdita
2. Far saltare i ponti
3. Prendersi cura di sé
4. Creare una rete di supporto
5. Attraversare la tempesta
6. Perché la coppia scoppia?
7. La tana del Bianconiglio
8. Prepararsi per un nuovo viaggio
9. Iniziare una nuova vita
10. Tornare in coppia

Specifiche prodotto

  • Il libro, nella versione ebook, è realizzato in formato epub e protetto con social watermarking.
  • Può essere letto su tutti i dispositivi in cui sia presente un applicativo in grado di leggere i file epub.
  • Non è stampabile.
  • Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.

Autori e autrici

Duccio Baroni

Duccio Baroni

Autore

Psicologo e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, dottore di ricerca in Scienze Cliniche. È docente presso la Scuola Quadriennale di Psicoterapia dell’Istituto di Psicologia e Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva (IPSICO) di Firenze. Si occupa, sia sul piano clinico che di ricerca scientifica, di difficoltà socio-relazionali e disturbi della personalità con particolare riferimento ad approcci di terza generazione. È Membro dell’International Society of Schema Therapy.

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