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Troppo sensibile
Come fare dell'ipersensibilità la tua forza
Di Ilse Sand
Collana: I libri che aiutano / Self Help
Erickson Advantages
Un libro rivolto a soggetti ipersensibili e con un'indole emotiva per aiutarli a concentrarsi maggiormente su quanto hanno e sanno fare.
In una società che premia la competizione, la spudoratezza, una sicurezza di sé al limite dell’arroganza, gli ipersensibili cadono facilmente nella trappola di sentirsi inadeguati, e impegnano ogni loro energia per assecondare gli altri e adattarsi alle loro aspettative.
Se anche tu ti senti così, questo libro ti dimostrerà che un altro modo di vivere è possibile: il primo passo è accettare la tua natura, riconoscere che possiedi qualcosa di speciale e usarlo per valorizzarti.
Un libro rivolto a persone ipersensibili ma indirizzato anche ai familiari e a chi ha a che fare con ipersensibili sul lavoro o in terapia.
In sintesi
Un libro che permette di fare pace con la propria sensibilità, trovando il coraggio di essere se stessi a testa alta.
A casa tua in 24/48 ore
Spedizione gratuita per ordini superiori a 50€
In questo libro
Contenuti e indice
- Caratteristiche delle persone ipersensibili
- Alti standard e bassa autostima
- Organizzare la vita secondo il proprio carattere
- Come beneficiare al meglio della capacità di stabilire relazioni profonde
- Affrontare la rabbia (propria e altrui)
- Colpa e vergogna
- Situazioni della vita
- Sofferenze psichiche
- Sviluppo e crescita
- Studi sull'ipersensibilità
- Un dono per gli ipersensibili
- Occupazioni da cui gli ipersensibili o emotivi possono trarre gioia e benessere
- Fai il test
Consigliato per
Tematiche
Il libro è ricco di testimonianze, suggerimenti, strategie per:
- aumentare l'autostima
- mettere al primo posto le propri esigenze
- imparare a dire di no
- affrontare la rabbia e i sensi di colpa.
I singoli capitoli possono essere letti indipendentemente gli uni dagli altri.
All'interno del libro è possibile trovare:
- proposte di attività per il benessere psicofisico
- idee per ritrovare energia o per rilassarsi
- un test inedito per verificare il proprio grado di sensibilità.
Specifiche prodotto
- Il libro, nella versione ebook, è realizzato in formato epub e protetto con social watermarking.
- Può essere letto su tutti i dispositivi in cui sia presente un applicativo in grado di leggere i file epub.
- Non è stampabile.
- Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.
Autori e autrici
Ilse Sand
Autrice
Ha conseguito un Master in Teologia presso l'Università di Aarhus con una tesi basata sulle opere dello psichiatra svizzero Carl Gustav Jung e del filosofo danese Søren Kierkegaard. Le opere di Jung e Kierkegaard hanno avuto un grande impatto anche sulla sua vita personale, professionale e sulla sua scrittura.
Da molti anni offre consulenza a persone altamente sensibili, prima come pastore e poi come psicoterapeuta.
Ilse Sand è autrice di 8 libri. Il suo primo libro Troppo sensibile: Come fare dell’ipersensibilità la tua forza è stato tradotto in 24 lingue.