Servizio Clienti
Tutto per la scuola
Gli indispensabili
Formazione: i più richiesti
Quaderno di esercizi per sviluppare l'assertività
Erickson Advantages
La serie Quaderni di esercizi per l'auto-aiuto si arricchisce di un nuovo testo per aiutare lettori e lettrici a conquistare uno stile assertivo, esprimere i propri bisogni in modo rispettoso ma fermo e usando un linguaggio che trasmetta agli altri determinazione e autorevolezza. Il quaderno presenta un percorso di 7 step ricco di suggerimenti pratici, tecniche facili da imparare, esercizi e quiz per mettersi alla prova e testare il proprio livello di assertività. La prima parte del libro offre informazioni generali sull'assertività, mentre la seconda parte presenta i 7 step per diventare assertivi.
In arrivo a gennaio 2026
Questo prodotto è in lavorazione. Potrai prenotarlo a partire da gennaio 2026 e sarà disponibile in vendita nei primi mesi del 2026
A casa tua in 24/48 ore
Spedizione gratuita per ordini superiori a 50€
In questo libro
Contenuti e indice
Presentazione (a cura di G. Melli)
Introduzione
Prima sezione – Definire l’assertività
Cos’è l’assertività?
Principi e ostacoli all’assertività
La comunicazione assertiva
Vivere assertivamente
Seconda sezione – Diventare assertivi
Riconoscere il tuo stile di comportamento e di comunicazione
Superare gli ostacoli al comportamento assertivo
Coltivare un pensiero assertivo
Riconoscere e trasformare le critiche e le autocritiche
Diventare assertivi
I vantaggi dell’essere assertivi
Il viaggio continua
Conclusioni
Bibliografia
Consigliato per
Tematiche
Specifiche prodotto
Autori e autrici
Federico Betti
Autore
Psicologo, psicoterapeuta, svolge attività clinica presso il Centro di Eccellenza per i Disturbi di Panico (CEDIP) di Firenze. Docente presso il corso quadriennale di specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale riconosciuto dal MUR di IPSICO, Firenze.
Gabriele Costanzo
Autore
Psicologo dello Sport e del Rendimento, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale.
Psicologo dello Sport per le Nazionali Giovanili di Club Italia FIGC.
Preparatore Mentale di 2° grado FITP e presso il Match Ball Firenze Country Club.
Docente per il Settore Tecnico (ST) FIGC e formatore per varie realtà nazionali e del territorio toscano.
Ricopre dalla prima edizione e attualmente il ruolo di tutor per il “Corso di Alta Formazione in Psicologia del Calcio” presso il ST della FIGC.
Lavora privatamente su Firenze e provincia oltre che online sia in ambito clinico che sportivo.
Socio CBT-Italia, ACT-Italia (e membro del gruppo ACT for Sport), EMDR e ACBS.
Curatore di volumi scientifici come “Trauma-focused ACT” di Russ Harris e "ACT with Children” di Jodie Wassner.
Scopri di più 
Simona Carniato
Autrice
Psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, si occupa del trattamento dei disturbi psicologici comuni secondo il modello di Salute Stepped-Care in linea con le linee guida internazionali (NICE), promuovendo interventi cognitivo-comportamentali a bassa intensità. Chartered Psychologist della British Psychological Society ha collaborato come esperta in Behavioral Change Communication a progetti di studio (UCL) e di cooperazione internazionale.