IT
I mini gialli dei dettati 2
Carrello
Spedizioni veloci
Pagamenti sicuri
Totale:

Il tuo carrello è vuoto

|*** Libro Quantità:
Libro
€ 16,15 -5% € 17,00
-5%
Vale 16 punti Erickson
Ebook - ePub2
€ 10,44 -5% € 10,99
-5%
Vale 10 punti Erickson

Pronto intervento emozioni

Strategie di mindfulness per affrontare con serenità le difficoltà della vita

Il volume affronta le principali e più diffuse emozioni dolorose, descrivendone sintomi, rimedi e terapie.

La paura, l’abbandono, l’insuccesso o il dolore sono un’esperienza comune nella vita di chiunque. Eppure, spesso facciamo poco o niente per riparare i danni che queste emozioni procurano....

Il volume affronta le principali e più diffuse emozioni dolorose, descrivendone sintomi, rimedi e terapie.

La paura, l’abbandono, l’insuccesso o il dolore sono un’esperienza comune nella vita di chiunque. Eppure, spesso facciamo poco o niente per riparare i danni che queste emozioni procurano. Perché? Semplicemente, perché non abbiamo gli strumenti adatti per gestirle: ci sembra eccessivo ricorrere a uno psicanalista, e insufficiente parlarne a un amico.

Così accade che trascuriamo le nostre ferite psicologiche perché pensiamo che non esistano rimedi semplici, rapidi ed efficaci per guarirle.

Primo soccorso emotivo
Ognuno di noi può imparare facilmente tecniche e interventi di primo soccorso emotivo, accelerando la «guarigione» dalle proprie ferite e prevenendo l’arrivo di quelle future. Il volume propone tecniche ispirate alla mindfulness, l’approccio che consente di sviluppare la flessibilità mentale e aumentare l’autoconsapevolezza, per permettere a ognuno di noi di costruirsi il personale kit essenziale di primo soccorso emotivo, da tenere sempre a portata di mano.

La traduzione dell’opera è stata realizzata grazie al contributo del SEPS: Segretariato Europeo per le Pubblicazioni Scientifiche

Guarda il video del TED Talk di Guy Winch "Why we all need to practice emotional first aid" (novembre 2014 - nella pagina sono disponibili i sottotitoli e la trascrizione in inglese)

Il volume affronta le principali e più diffuse emozioni dolorose, descrivendone sintomi, rimedi e terapie.

La paura, l’abbandono, l’insuccesso o il dolore sono un’esperienza comune nella vita di chiunque. Eppure, spesso facciamo poco o niente per riparare i danni che queste emozioni procurano....

Il volume affronta le principali e più diffuse emozioni dolorose, descrivendone sintomi, rimedi e terapie.

La paura, l’abbandono, l’insuccesso o il dolore sono un’esperienza comune nella vita di chiunque. Eppure, spesso facciamo poco o niente per riparare i danni che queste emozioni procurano. Perché? Semplicemente, perché non abbiamo gli strumenti adatti per gestirle: ci sembra eccessivo ricorrere a uno psicanalista, e insufficiente parlarne a un amico.

Così accade che trascuriamo le nostre ferite psicologiche perché pensiamo che non esistano rimedi semplici, rapidi ed efficaci per guarirle.

Primo soccorso emotivo
Ognuno di noi può imparare facilmente tecniche e interventi di primo soccorso emotivo, accelerando la «guarigione» dalle proprie ferite e prevenendo l’arrivo di quelle future. Il volume propone tecniche ispirate alla mindfulness, l’approccio che consente di sviluppare la flessibilità mentale e aumentare l’autoconsapevolezza, per permettere a ognuno di noi di costruirsi il personale kit essenziale di primo soccorso emotivo, da tenere sempre a portata di mano.

La traduzione dell’opera è stata realizzata grazie al contributo del SEPS: Segretariato Europeo per le Pubblicazioni Scientifiche

Guarda il video del TED Talk di Guy Winch "Why we all need to practice emotional first aid" (novembre 2014 - nella pagina sono disponibili i sottotitoli e la trascrizione in inglese)

Il volume affronta le principali e più diffuse emozioni dolorose, descrivendone sintomi, rimedi e terapie.

La paura, l’abbandono, l’insuccesso o il dolore sono un’esperienza comune nella vita di chiunque. Eppure, spesso facciamo poco o niente per riparare i danni che queste emozioni procurano....

Il volume affronta le principali e più diffuse emozioni dolorose, descrivendone sintomi, rimedi e terapie.

La paura, l’abbandono, l’insuccesso o il dolore sono un’esperienza comune nella vita di chiunque. Eppure, spesso facciamo poco o niente per riparare i danni che queste emozioni procurano. Perché? Semplicemente, perché non abbiamo gli strumenti adatti per gestirle: ci sembra eccessivo ricorrere a uno psicanalista, e insufficiente parlarne a un amico.

Così accade che trascuriamo le nostre ferite psicologiche perché pensiamo che non esistano rimedi semplici, rapidi ed efficaci per guarirle.

Primo soccorso emotivo
Ognuno di noi può imparare facilmente tecniche e interventi di primo soccorso emotivo, accelerando la «guarigione» dalle proprie ferite e prevenendo l’arrivo di quelle future. Il volume propone tecniche ispirate alla mindfulness, l’approccio che consente di sviluppare la flessibilità mentale e aumentare l’autoconsapevolezza, per permettere a ognuno di noi di costruirsi il personale kit essenziale di primo soccorso emotivo, da tenere sempre a portata di mano.

La traduzione dell’opera è stata realizzata grazie al contributo del SEPS: Segretariato Europeo per le Pubblicazioni Scientifiche

Guarda il video del TED Talk di Guy Winch "Why we all need to practice emotional first aid" (novembre 2014 - nella pagina sono disponibili i sottotitoli e la trascrizione in inglese)

Libro
€ 16,15 -5% € 17,00
-5%
Vale 16 punti Erickson
Ebook - ePub2
€ 10,44 -5% € 10,99
-5%
Vale 10 punti Erickson

Descrizione

Libro

Ricco di suggerimenti pratici, il volume affronta le principali e più diffuse emozioni dolorose, descrivendo sintomi, rimedi e terapie per: 

  • rifiuto
  • solitudine
  • perdite e traumi
  • senso di colpa
  • insuccesso
  • bassa autostima.

Ricco di suggerimenti pratici, il volume affronta le principali e più diffuse emozioni dolorose, descrivendo sintomi, rimedi e terapie per: 

  • rifiuto
  • solitudine
  • perdite e traumi
  • senso di colpa
  • insuccesso
  • bassa autostima.

Ricco di suggerimenti pratici, il volume affronta le principali e più diffuse emozioni dolorose, descrivendo sintomi, rimedi e terapie per: 

  • rifiuto
  • solitudine
  • perdite e traumi
  • senso di colpa
  • insuccesso
  • bassa autostima.
Ebook - ePub2
ISBN: 9788859009085
Data di pubblicazione: 10/2014
Requisiti di sistema:

Questo ebook è realizzato in formato .epub, protetto con social watermarking. Può essere letto su tutti i dispositivi Ios, Android, Kobo e Sony purché sia installato un applicativo in grado di leggere i file .epub.

Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.

Libro
ISBN: 9788859006589
Data di pubblicazione: 10/2014
Numero Pagine: 340
Formato: 14x22cm
Libro
  • Il rifiuto. I tagli e i graffi emotivi della vita quotidiana
  • La solitudine. La debolezza dei muscoli relazionali
  • Perdite e traumi. Andare in giro con le ossa rotte
  • Il senso di colpa. Il veleno nel nostro sistema
  • La ruminazione. Stuzzicare le croste emotive
  • L’insuccesso. Come un raffreddore emotivo può trasformarsi in una polmonite psicologica
  • Bassa autostima. Un sistema immunitario emotivo debole
  • Creati il tuo armadietto personale dei rimedi psicologici
Psicologia Self help
Ebook - ePub2
ISBN: 9788859009085
Data di pubblicazione: 10/2014
Requisiti di sistema:

Questo ebook è realizzato in formato .epub, protetto con social watermarking. Può essere letto su tutti i dispositivi Ios, Android, Kobo e Sony purché sia installato un applicativo in grado di leggere i file .epub.

Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.

Libro
ISBN: 9788859006589
Data di pubblicazione: 10/2014
Numero Pagine: 340
Formato: 14x22cm
Ebook - ePub2
Libro
  • Il rifiuto. I tagli e i graffi emotivi della vita quotidiana
  • La solitudine. La debolezza dei muscoli relazionali
  • Perdite e traumi. Andare in giro con le ossa rotte
  • Il senso di colpa. Il veleno nel nostro sistema
  • La ruminazione. Stuzzicare le croste emotive
  • L’insuccesso. Come un raffreddore emotivo può trasformarsi in una polmonite psicologica
  • Bassa autostima. Un sistema immunitario emotivo debole
  • Creati il tuo armadietto personale dei rimedi psicologici
Psicologia Self help

Autori

Ti potrebbero interessare

Recensioni certificate con feedaty
Recensioni certificate con feedaty

"Questo sito utilizza cookie analitici, anche di terze parti, ed installa cookie di profilazione, propri e di terze parti, per inviarti messaggi in linea con le tue preferenze. Per ulteriori informazioni o per negare il consenso, a tutti o ad alcuni cookie, clicca qui. Proseguendo la navigazione acconsenti all’utilizzo dei cookie."