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Una guida brillante per crescere felici
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La guida fornisce ai ragazzi e alle ragazze diversi spunti di riflessione e strumenti di autovalutazione per imparare a gestire i problemi quotidiani legati all’adolescenza, come ansie, mancanza di controllo sulle emozioni negative, cambiamenti fisici, gestione di fallimenti.
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In questo libro
Contenuti e indice
Nota dell'autrice
Introduzione
Sii te stesso, con positivitÃ
Un atteggiamento positivo
Positivamente sani
Un cervello positivo
Positivi con gli altri
Un umore positivo
E per finire…
Glossario
Appunti
Consigliato per
Tematiche
Nicola Morgan, una delle più importanti scrittrici britanniche per ragazzi, autrice di romanzi di grande successo e specializzata nella salute mentale e cerebrale degli adolescenti, ci presenta un libro studiato, pensato e progettato per gli adolescenti, ricco di idee per affrontare le sfide quotidiane della crescita, suggerimenti per sviluppare il loro potenziale e divertenti test che li aiuteranno a capire più cose su se stessi, per avere maggiore controllo e affrontare questo momento della vita positivamente.
L’approccio adottato è quello della psicologia positiva, basata sulle scienze cognitive e le neuroscienze per comprendere meglio se stessi e il mondo.
Specifiche prodotto
- Il libro, nella versione ebook, è realizzato in formato pdf e protetto con social watermarking.
- Può essere letto su tutti i dispositivi in cui sia presente un applicativo in grado di leggere i file pdf.
- Non è stampabile.
- Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.
Autori e autrici
Nicola Morgan
Autore
È una delle più importanti scrittrici britanniche per ragazzi,
autrice di romanzi di grande successo e specializzata nella
salute mentale e cerebrale degli adolescenti.
Ha vinto vari
premi letterari, fra i quali per ben due volte il premio di «Libro per ragazzi dell’anno» in Scozia. Nel 2018 ha vinto il
concorso della School Library Association nella categoria
saggistica, occupandosi di divulgazione su argomenti come
il funzionamento del cervello degli adolescenti, lo stress, le
pressioni dei pari e l’amicizia, il comportamento umano, la
vita online, l’immagine corporea e il sonno.