Con la ripresa delle attività, non dobbiamo dimenticarci di pensare anche alla nostra voce perché è sicuramente importante ciò che diciamo, ma è altrettanto importante come lo diciamo.
La nostra voce è uno strumento irrinunciabile di comunicazione: ne definisce gli aspetti emotivi e relazionali. Una buona vocalità fa fluire le emozioni e alimenta la fiducia e la motivazione di chi ci ascolta.
Ecco, quindi, cinque consigli da seguire per usare meglio la voce.
1. Fate attenzione a una sufficiente idratazione: bevete un paio di sorsi di acqua circa ogni ora per mantenere le corde vocali in piena efficienza. Quando l’apporto di acqua non è sufficiente la fatica aumenta e la qualità della voce diminuisce.
2. Non abusate o utilizzate in modo esagerato la vostra voce, evitate di alzarla se non in modo occasionale. Non parlate a voce alta in luoghi rumorosi, è il modo migliore per trattarla male…
3. Se la gola vi sembra secca o stanca, parlate di meno. Il calo di voce che spesso avvertite dopo vi informa che le corde vocali si sono irritate e devono riposare.
4. Attenzione alla postura, il modo in cui state seduti o state in piedi vi permette di usare meglio il respiro e da maggiore forza e chiarezza alla vostra parola.
5. Cercate di non parlare troppo in fretta. Le persone tendono ad accelerare quando sono nervose oppure non troppo sicure. Parlare più lentamente vi permetterà di essere ascoltati con più attenzione e stancarvi meno, rendendo la vostra voce più sonora e sicura.
