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Percorsi
MINDFULNESS CON BAMBINI E ADOLESCENTI - Erickson 1
Da martedì 12 novembre a martedì 17 dicembre - Un incontro a settimana
ore 17:00 e ore 18:00
Sede Erickson di Trento

MINDFULNESS CON BAMBINI E ADOLESCENTI

Un percorso per bambini e adolescenti, con l’obiettivo di ridurre lo stress grazie alla mindfulness.

Un percorso per bambini e adolescenti, con l’obiettivo di ridurre lo stress grazie alla mindfulness.

Bambini e adolescenti oggi affrontano sfide di crescita più grandi che mai.

Il percorso, articolato su 6 incontri, consentirà al bambino e al ragazzo di sviluppare le capacità di consapevolezza per ridurre lo stress e migliorare il suo benessere psicofisico con ricadute positive nelle relazioni con amici e familiari, nella considerazione di sé e della propria autostima, promuovendo l’empatia, l’autoefficacia e la flessibilità psicologica. Il percorso proposto è stato strutturato partendo dalle ultime ricerche della psicologia cognitivo comportamentale con un focus specifico sulle strategie di mindfulness.

 

Obiettivi

Il percorso si prefigge di sviluppare nei partecipanti:

  • consapevolezza e conoscenza del proprio mondo emotivo;
  • capacità di ascoltare e dare un nome alle sensazioni del proprio corpo che sono spesso il risultato delle emozioni sperimentate;Approfondire nuove strategie per far fronte alle difficoltà quotidiane;
  • potenziare abilità di attenzione sostenuta, divisa e focalizzata;
  • capacità di ascoltare gli altri, rispettando l’unicità del punto di vista e la varietà dei vissuti individuali (ci saranno molti momenti di condivisione);
  • stimolare il racconto di sé davanti ad un gruppo.

Destinatari

Bambini e ragazzi dai 7 agli 11 anni.

 

Prezzo e modalità di iscrizione

Il prezzo del percorso è di 120€ (iva incusa).

 

 

Completa la scheda di iscrizione con i dati del partecipante e negli spazi dedicati alla fatturazione inserisci quelli di chi effettuerà il pagamento. Come e-mail di riferimento indica quella di un genitore o di chi si occupa dell’iscrizione dell’alunno.

 

Per maggiori informazioni: servizioclienti@erickson.it


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