Mi vado bene?

Un manuale di auto aiuto che fornisce al lettore spunti di riflessione e suggerimenti per capire in profondità le proprie potenzialità e riconoscere i comportamenti più efficaci per ottenere il meglio dalle relazioni con gli altri.

Per sentirci bene con noi stessi e con gli altri è importante saper coltivare la nostra autostima e reagire in modo assertivo a molte situazioni del quotidiano, lavorative e non.

Gli obiettivi principali di Mi vado bene? sono:

• aiutare chi è interessato a chiarirsi le idee sui temi trattati;
• fornire spunti di riflessione e suggerimenti per affrontare diversamente la propria situazione di vita percepita come problematica;
• migliorare alcune capacità magari non problematiche, ma che si vogliono semplicemente affinare.

Sebbene questo libro possa essere utile a persone che stanno affrontando il difficile cammino di una psicoterapia, non deve essere per alcun motivo considerato un'alternativa ad essa. Nello stesso tempo, il presente volume si rivolge anche a chi semplicemente desidera:

• conoscersi meglio
• migliorare le proprie capacità
• comprendere nel profondo le proprie potenzialità.

In sintesi

Di facile lettura, Mi vado bene? fornisce consigli utili per affrontare in modo diverso e più efficace situazioni di vita percepite come problematiche e per imparare ad apprezzarsi di più e a sfruttare al meglio le proprie risorse individuali.