Le carte Flow

Le Carte Flow sono uno strumento specifico del Training Cognitivo Integrato – ICT del Metodo Benso, progettato per favorire uno stato ottimale di attenzione, concentrazione e immersione nel compito. Attraverso attività mirate e coinvolgenti, aiutano a creare le condizioni ideali per affrontare compiti cognitivi o motori con maggiore efficacia, stabilità attentiva e benessere psicofisico.

Le carte svolgono una duplice funzione: da un lato favoriscono una rapida attivazione attentiva, senza sovraccaricare i sistemi cognitivi; dall’altro permettono un vero e proprio allenamento delle funzioni attentive ed esecutive, sostenendo memoria di lavoro, flessibilità cognitiva e capacità di mantenere il focus nel tempo. L’obiettivo è facilitare l’ingresso nello stato di flow, quella condizione di piena concentrazione e coinvolgimento che rende l’apprendimento più naturale, fluido ed efficace.

Lo strumento è pensato per contesti e bisogni differenti: può essere utilizzato con bambini/e e ragazzi/e con difficoltà attentive o disturbi del neurosviluppo, come DSA e ADHD, ma anche con studenti, studentesse, adulti, anziani e sportivi che desiderano potenziare concentrazione, prontezza mentale e capacità di gestione del compito.