Le carte dei poteri ACT

Le carte dei poteri ACT sono uno strumento pratico e coinvolgente pensato per portare i principi dell’Acceptance and Commitment Therapy nel lavoro con bambini e bambine, attraverso un linguaggio vicino al loro mondo fatto di immagini, gioco e immaginazione.

Il kit presenta sei personaggi, ciascuno legato a una competenza fondamentale dell’ACT: Bugg accompagna il contatto con il momento presente, Soffio la defusione cognitiva, Nuvola l’accettazione, Freccia i valori, Flex l’azione impegnata e Zoom il Sé come contesto. Ogni carta diventa così un’occasione per allenare un “superpotere” della flessibilità psicologica e aiutare i bambini a sviluppare maggiore consapevolezza di sé.

Attraverso attività semplici, colorate e motivanti, i più piccoli imparano a riconoscere pensieri ed emozioni, fare spazio alle esperienze difficili senza esserne travolti e orientare le proprie azioni verso ciò che conta davvero. Il gioco favorisce lo sviluppo di flessibilità emotiva e cognitiva, sostenendo autonomia, fiducia nelle proprie risorse e capacità di affrontare le sfide evolutive.

Utilizzabili in terapia, a scuola o in famiglia, le carte offrono a psicologi, terapeuti ed educatori uno strumento versatile per proporre l’ACT in modo chiaro, accessibile e scientificamente fondato.