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La Teoria Polivagale in pratica
Wired to connect: un programma teorico-esperienziale per gruppi
Il volume fornisce un quadro completo di tutti gli aspetti della teoria polivagale e propone in maniera chiara e pratica il Wired to connect, un programma per gruppi che incoraggia ad ascoltare e conoscere il proprio Sistema Nervoso Autonomo.
Il volume fornisce un quadro completo di tutti gli aspetti della teoria polivagale e propone in maniera chiara e pratica il Wired to connect, un programma per gruppi che incoraggia ad ascoltare e conoscere il proprio Sistema Nervoso Autonomo.
Il volume fornisce un quadro completo di tutti gli aspetti della teoria polivagale e propone in maniera chiara e pratica il Wired to connect, un programma per gruppi che incoraggia ad ascoltare e conoscere il proprio Sistema Nervoso Autonomo.
Descrizione
Cosa fa sì che alcune persone reagiscano con efficacia e creatività alle sfide della vita? Cosa le rende capaci di riemergere dal dolore e dalle difficoltà? La risposta è: la flessibilità del sistema nervoso.
Integrando discipline diverse, come lo yoga, la meditazione o la musica, le autrici...
Cosa fa sì che alcune persone reagiscano con efficacia e creatività alle sfide della vita? Cosa le rende capaci di riemergere dal dolore e dalle difficoltà? La risposta è: la flessibilità del sistema nervoso.
Integrando discipline diverse, come lo yoga, la meditazione o la musica, le autrici strutturano un percorso ricco di strumenti concreti, finestre teoriche, esercizi, immersioni guidate in mindfulness, per rendere la Teoria Polivagale e le sue applicazioni pratiche fruibili da quante più persone possibili.
La Teoria Polivagale
La Teoria Polivagale chiarisce la maniera in cui il Sistema Nervoso risponde agli input di sicurezza o pericolo rilevati nell’ambiente, determinando come ci sentiamo e le nostre narrazioni sulla realtà.
Wired to connect
Wired to connect è un programma per gruppi che insegna a riconoscere l’impatto di questi processi sulla nostra esperienza e a dialogare con la nostra biologia, rieducandola a dimorare in una condizione di regolazione.
Struttura del libro
La prima parte del testo mette a fuoco quali siano gli elementi cardine della rivoluzione polivagale soffermandosi sulla figura dell’istruttore polivagale, chiarendone le caratteristiche personali, l’insieme degli strumenti di cui si avvale e le conoscenze di cui deve disporre per facilitare Wired to connect.
La seconda parte del libro illustra il programma sessione dopo sessione, attività dopo attività. Gli esercizi pratici proposti, sul respiro, sul suono e sul movimento, vengono minuziosamente descritti in ogni singolo passaggio. Il programma, inoltre, prevede la realizzazione di alcune immersioni guidate in mindfulness.
Consigliato a
La conduzione del programma è semplice e accessibile a chiunque: psicologi, psicoterapeuti, insegnanti, educatori, operatori di comunità, operatori sanitari.
Cosa fa sì che alcune persone reagiscano con efficacia e creatività alle sfide della vita? Cosa le rende capaci di riemergere dal dolore e dalle difficoltà? La risposta è: la flessibilità del sistema nervoso.
Integrando discipline diverse, come lo yoga, la meditazione o la musica, le autrici...
Cosa fa sì che alcune persone reagiscano con efficacia e creatività alle sfide della vita? Cosa le rende capaci di riemergere dal dolore e dalle difficoltà? La risposta è: la flessibilità del sistema nervoso.
Integrando discipline diverse, come lo yoga, la meditazione o la musica, le autrici strutturano un percorso ricco di strumenti concreti, finestre teoriche, esercizi, immersioni guidate in mindfulness, per rendere la Teoria Polivagale e le sue applicazioni pratiche fruibili da quante più persone possibili.
La Teoria Polivagale
La Teoria Polivagale chiarisce la maniera in cui il Sistema Nervoso risponde agli input di sicurezza o pericolo rilevati nell’ambiente, determinando come ci sentiamo e le nostre narrazioni sulla realtà.
Wired to connect
Wired to connect è un programma per gruppi che insegna a riconoscere l’impatto di questi processi sulla nostra esperienza e a dialogare con la nostra biologia, rieducandola a dimorare in una condizione di regolazione.
Struttura del libro
La prima parte del testo mette a fuoco quali siano gli elementi cardine della rivoluzione polivagale soffermandosi sulla figura dell’istruttore polivagale, chiarendone le caratteristiche personali, l’insieme degli strumenti di cui si avvale e le conoscenze di cui deve disporre per facilitare Wired to connect.
La seconda parte del libro illustra il programma sessione dopo sessione, attività dopo attività. Gli esercizi pratici proposti, sul respiro, sul suono e sul movimento, vengono minuziosamente descritti in ogni singolo passaggio. Il programma, inoltre, prevede la realizzazione di alcune immersioni guidate in mindfulness.
Consigliato a
La conduzione del programma è semplice e accessibile a chiunque: psicologi, psicoterapeuti, insegnanti, educatori, operatori di comunità, operatori sanitari.
Cosa fa sì che alcune persone reagiscano con efficacia e creatività alle sfide della vita? Cosa le rende capaci di riemergere dal dolore e dalle difficoltà? La risposta è: la flessibilità del sistema nervoso.
Integrando discipline diverse, come lo yoga, la meditazione o la musica, le autrici...
Cosa fa sì che alcune persone reagiscano con efficacia e creatività alle sfide della vita? Cosa le rende capaci di riemergere dal dolore e dalle difficoltà? La risposta è: la flessibilità del sistema nervoso.
Integrando discipline diverse, come lo yoga, la meditazione o la musica, le autrici strutturano un percorso ricco di strumenti concreti, finestre teoriche, esercizi, immersioni guidate in mindfulness, per rendere la Teoria Polivagale e le sue applicazioni pratiche fruibili da quante più persone possibili.
La Teoria Polivagale
La Teoria Polivagale chiarisce la maniera in cui il Sistema Nervoso risponde agli input di sicurezza o pericolo rilevati nell’ambiente, determinando come ci sentiamo e le nostre narrazioni sulla realtà.
Wired to connect
Wired to connect è un programma per gruppi che insegna a riconoscere l’impatto di questi processi sulla nostra esperienza e a dialogare con la nostra biologia, rieducandola a dimorare in una condizione di regolazione.
Struttura del libro
La prima parte del testo mette a fuoco quali siano gli elementi cardine della rivoluzione polivagale soffermandosi sulla figura dell’istruttore polivagale, chiarendone le caratteristiche personali, l’insieme degli strumenti di cui si avvale e le conoscenze di cui deve disporre per facilitare Wired to connect.
La seconda parte del libro illustra il programma sessione dopo sessione, attività dopo attività. Gli esercizi pratici proposti, sul respiro, sul suono e sul movimento, vengono minuziosamente descritti in ogni singolo passaggio. Il programma, inoltre, prevede la realizzazione di alcune immersioni guidate in mindfulness.
Consigliato a
La conduzione del programma è semplice e accessibile a chiunque: psicologi, psicoterapeuti, insegnanti, educatori, operatori di comunità, operatori sanitari.
ISBN: 9788859035381
Data di pubblicazione: 05/2023
Numero Pagine: 200
Formato: 17x24cm
Indice:
Presentazione (G. Tagliavini)
Introduzione
PRIMA PARTE
Wired to connect: cosa, come e perché
Capitolo 1
Prima di iniziare
Le nostre storie iniziano nel corpo: perché un programma di gruppo sulla Teoria Polivagale
A chi si rivolge questo libro
Capitolo 2
L’istruttore polivagale: tutto quello che c’è da sapere per condurre bene il programma
Il conduttore polivagale
La Teoria Polivagale in sintesi
Il conduttore polivagale: gli attrezzi del mestiere
Capitolo 3
L’organizzazione del programma
La struttura generale
Chi può beneficiare dalla partecipazione a Wired to connect
La metodologia di lavoro
La sessione tipo
Gli aspetti logistici
Tabella riassuntiva degli incontri
SECONDA PARTE
Descrizione del programma
Sessione 1 - Il nostro Sistema Nervoso Autonomo: una storia che parte da lontano
Sessione 2 - I principi cardine della Teoria Polivagale
Sessione 3 - Luci, ombre e ponti
Sessione 4 - Le risorse personali
Sessione 5 - Il Freno Vagale
Sessione 6 - Il respiro
Sessione 7 - Il suono
Sessione 8 - Il movimento
Sessione 9 - Un approccio polivagale alla vita
Sessione 10 - La Giornata della Sicurezza e della Connessione
Conclusioni
Bibliografia
Indice delle illustrazioni
ISBN: 9788859035381
Data di pubblicazione: 05/2023
Numero Pagine: 200
Formato: 17x24cm
Indice:
Presentazione (G. Tagliavini)
Introduzione
PRIMA PARTE
Wired to connect: cosa, come e perché
Capitolo 1
Prima di iniziare
Le nostre storie iniziano nel corpo: perché un programma di gruppo sulla Teoria Polivagale
A chi si rivolge questo libro
Capitolo 2
L’istruttore polivagale: tutto quello che c’è da sapere per condurre bene il programma
Il conduttore polivagale
La Teoria Polivagale in sintesi
Il conduttore polivagale: gli attrezzi del mestiere
Capitolo 3
L’organizzazione del programma
La struttura generale
Chi può beneficiare dalla partecipazione a Wired to connect
La metodologia di lavoro
La sessione tipo
Gli aspetti logistici
Tabella riassuntiva degli incontri
SECONDA PARTE
Descrizione del programma
Sessione 1 - Il nostro Sistema Nervoso Autonomo: una storia che parte da lontano
Sessione 2 - I principi cardine della Teoria Polivagale
Sessione 3 - Luci, ombre e ponti
Sessione 4 - Le risorse personali
Sessione 5 - Il Freno Vagale
Sessione 6 - Il respiro
Sessione 7 - Il suono
Sessione 8 - Il movimento
Sessione 9 - Un approccio polivagale alla vita
Sessione 10 - La Giornata della Sicurezza e della Connessione
Conclusioni
Bibliografia
Indice delle illustrazioni
Autori
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