La paura delle malattie

Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

Erickson Advantages

Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria.
Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l’ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca e appagante.

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In questo libro

Contenuti e indice

Notizie sugli autori
Ringraziamenti
Introduzione

PARTE I
DA COSA DERIVA L’ANSIA PER LA SALUTE
Capitolo 1 Mi preoccupo troppo per la mia salute?
Capitolo 2 Le interazioni tra corpo e cervello
Capitolo 3 Ho anche altri disturbi d’ansia?
Capitolo 4 Sono forse depresso?

PARTE II
SPEZZATE IL CIRCOLO VIZIOSO ANSIOGENO
Capitolo 5 Comprendere e gestire lo stress
Capitolo 6 Come eliminare i pensieri ansiogeni
Capitolo 7 Come eliminare i comportamenti ansiogeni

PARTE III
MANTENETE I RISULTATI RAGGIUNTI
Capitolo 8 Imparate a rapportarvi con i medici
Capitolo 9 Aiutate i vostri familiari e i vostri amici a sostenervi
Capitolo 10 Mantenete i risultati raggiunti
Fogli degli esercizi

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Tematiche

Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria.
Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l’ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca e appagante.

Specifiche prodotto

  • Il libro, nella versione ebook, è realizzato in formato pdf e protetto con social watermarking.
  • Può essere letto su tutti i dispositivi in cui sia presente un applicativo in grado di leggere i file pdf.
  • Non è stampabile.
  • Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.

Autori e autrici

Gordon J.G. Asmundson

Gordon J.G. Asmundson

Autore

Dottore di ricerca, è professore e ricercatore in Psicologia e in Chinesiologia al Canadian Institutes of Health Research, studioso della salute all’Università di Regina in Canada e professore associato di Psichiatria all’Università di Saskatchewan. È l’editore nordamericano della rivista Cognitive Behaviour Therapy, l’editore del periodico Cognitive and Behavioral Practice per la sezione concernente la medicina comportamentale ed è coeditore del Psychological Injury and Law per la sezione relativa al Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD). Inoltre, fa parte del comitato editoriale del Journal of Anxiety Disorders, del Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, del Clinical Journal of Pain e di moltissime altre riviste e periodici. Ha pubblicato, tra articoli di riviste e capitoli di libri, oltre 220 contributi scientifici, nonché sei volumi tra cui ricordiamo Clinical Research in Mental Health (2001, Thousands Oaks, CA: Sage; assieme a G. Ron Norton e Murray B. Stein), Health Anxiety (2001, New York: Wiley; assieme a Steven Taylor e Brian J. Cox) e Treating Health Anxiety: A Cognitive-Behavioral Approach (2004, New York: Guilford Press; assieme a Steven Taylor). È stato, infine, membro del gruppo di lavoro sui disturbi d’ansia per la revisione della quarta edizione del DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders1), ricevendo - per i suoi rilevanti contributi - premi da parte dell’Anxiety Disorders Association of America, del Canadian Chapter of the International Association for the Study of Pain e della Canadian Psychological Association. Negli ultimi tempi, in considerazione del suo lavoro pioneristico in merito ai rapporti tra disturbi d’ansia e dolore cronico, è stato eletto membro della Royal Society of Canada. I suoi attuali interessi - equamente divisi tra la ricerca clinica e il coordinamento della stessa - sono incentrati sull’individuazione di un adeguato assessment per i vari disturbi d’ansia (tra cui anche l’ansia per la salute, con i connessi dolori cronici o acuti), nonché sui meccanismi ad essi sottesi e sulla loro capacità di indurre modificazioni comportamentali e disabilità.

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Steven Taylor

Steven Taylor

Autore

Dottore di ricerca e psicologo clinico, è professore al Dipartimento di Psichiatria dell’Università della British Columbia (Canada), dove ha completato la propria formazione, iniziata all’Università di Melbourne in Australia. È stato abilitato alla pratica della psicoterapia cognitivo-comportamentale dall’American Board of Professional Psychology. Per 10 anni editore associato della rivista Behaviour Research and Therapy, è attualmente direttore del Journal of Cognitive Psychoterapy. Fa parte del comitato editoriale di varie riviste, tra cui il Journal of Consulting and Clinical Psychology e il Journal of Abnormal Psychology, e ha pubblicato - tra articoli e capitoli di libri - oltre 200 contributi scientifici. Ha pubblicato oltre 15 volumi sui disturbi d’ansia e altri argomenti ad essi correlati, e ha collaborato alla revisione del testo della quarta edizione del DSM. Infine, ha ricevuto premi dalla Canadian Psychological Association, dalla British Columbia Psychological Association, dall’Association for Advancement of Behavior Therapy e dall’Anxiety Disorders Association of America, ed è membro di varie associazioni accademiche, tra cui la Canadian Psychological Association, l’American Psychological Association, l’Association for Psychological Science e l’Academy of Cognitive Therapy. I suoi interessi di ricerca - finanziati dal Canadian Institutes of Health Research - sono incentrati sui meccanismi sottesi ai vari disturbi d’ansia e sul loro trattamento tramite la terapia cognitivo-comportamentale (Cognitive Behaviour Therapy).

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