Web app L'ABC delle mie emozioni - 4-7 anni

L’ABC delle mie emozioni risponde al bisogno di tracciare un aggiornamento degli ultimi esiti della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT), la metodologia a cui il volume si ispira e da cui trae la prospettiva teorico-applicativa, per presentarne le particolarità e potenzialità nell’applicazione con soggetti in età evolutiva.

Articolato in modo progressivo, il materiale proposto dal libro permette di strutturare un intervento completo, dalla conoscenza delle principali emozioni all’apprendimento di efficaci strategie cognitive per superare e gestire i pensieri e gli stati d’animo negativi.

Il testo può essere utilizzato come materiale di lavoro con il bambino e si presta ad essere utilizzato anche in un contesto di coaching o di psicoterapia, fornendo un prezioso strumento al counselor o al terapeuta. È da segnalare inoltre che il libro potrà essere utile agli insegnanti che siano interessati a realizzare all’interno della loro classe un percorso di educazione emotiva.

La Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT)
Si tratta di una teoria e di una prassi psicoterapeutica ideata dallo psicologo statunitense Albert Ellis, l’accostamento dei termini «razionale» ed «emotiva» sta a indicare la possibilità di raggiungere un certo benessere emotivo utilizzando la propria capacità di pensare in modo razionale e costruttivo. La Terapia Razionale Emotiva Comportamentale spiega il meccanismo che sta alla base delle reazioni emotive attraverso il modello ABC dell’emozione:

• il punto A indica un qualsiasi evento o situazione;
• il punto B comprende i pensieri valutativi riguardanti ciò che accade al punto A;
• il punto C è la reazione emotiva e il comportamento che ne deriva.

Secondo questo modello non è A (l’evento) a causare direttamente C (l’emozione), ma piuttosto è l’elemento B (i pensieri) che determina il tipo di reazione emotiva e comportamentale.

Il libro
Il volume propone un programma di educazione emotiva specificamente pensato per bambini tra i 4 e i 7 anni. Articolato in modo progressivo, il materiale proposto dal libro permette di strutturare un intervento completo, dalla conoscenza delle principali emozioni all’apprendimento di efficaci strategie cognitive per superare e gestire i pensieri e gli stati d’animo negativi.  

La web app
Il programma L’ABC delle mie emozioni 4-7, attraverso una serie di attività basate sul metodo dell’Educazione Razionale Emotiva (ERE), desidera insegnare ai bambini a gestire le proprie emozioni e a riconoscere i meccanismi mentali ad esse sottesi, grazie anche a preziosi consigli che vengono forniti durante il percorso di apprendimento per affrontare nel modo più adeguato tipiche situazioni di difficoltà, dalle incomprensioni con i compagni all’ansia nell’ambiente scolastico. 

Completa il programma una parte gestionale in cui l’adulto può verificare l’andamento dell’alunno nelle varie attività.