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I mini gialli dei dettati 2
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Al termine dello stress

Prevenzione e gestione secondo l'approccio cognitivo-comportamentale

Opera di uno dei più famosi psicoterapeuti cognitivisti, questo volume illustra principi ed esempi di tecniche terapeutiche orientate al controllo cognitivo dei fattori che inducono stress e tensioni nella vita quotidiana. È un libro utile non solo...

Opera di uno dei più famosi psicoterapeuti cognitivisti, questo volume illustra principi ed esempi di tecniche terapeutiche orientate al controllo cognitivo dei fattori che inducono stress e tensioni nella vita quotidiana. È un libro utile non solo agli specialisti di psicologia clinica ma, per la chiarezza e la concretezza delle indicazioni, anche a tutti gli operatori (insegnanti, educatori, medici, assistenti sociali, ecc.) che si trovano a gestire lo stress nel proprio lavoro o nella vita degli utenti. Le persone non sono semplicemente vittime passive degli eventi stressanti: il modo in cui esse valutano questi eventi e analizzano cognitivamente le proprie capacità di gestione influenza gli effetti soggettivi dello stress.Eliminando le strutture cognitive disfunzionali e fornendo una gamma di abilità di fronteggiamento dello stress, il metodo dello Stress Inoculation Training descritto in questo libro forma, come le vaccinazioni mediche, gli anticorpi psicologici allo stress, stimolando le difese e le risorse naturali della persona.

Opera di uno dei più famosi psicoterapeuti cognitivisti, questo volume illustra principi ed esempi di tecniche terapeutiche orientate al controllo cognitivo dei fattori che inducono stress e tensioni nella vita quotidiana. È un libro utile non solo...

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Opera di uno dei più famosi psicoterapeuti cognitivisti, questo volume illustra principi ed esempi di tecniche terapeutiche orientate al controllo cognitivo dei fattori che inducono stress e tensioni nella vita quotidiana. È un libro utile non solo...

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Descrizione

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Opera di uno dei più famosi psicoterapeuti cognitivisti, questo volume illustra principi ed esempi di tecniche terapeutiche orientate al controllo cognitivo dei fattori che inducono stress e tensioni nella vita quotidiana. È un libro utile non solo...

Opera di uno dei più famosi psicoterapeuti cognitivisti, questo volume illustra principi ed esempi di tecniche terapeutiche orientate al controllo cognitivo dei fattori che inducono stress e tensioni nella vita quotidiana. È un libro utile non solo agli specialisti di psicologia clinica ma, per la chiarezza e la concretezza delle indicazioni, anche a tutti gli operatori (insegnanti, educatori, medici, assistenti sociali, ecc.) che si trovano a gestire lo stress nel proprio lavoro o nella vita degli utenti. Le persone non sono semplicemente vittime passive degli eventi stressanti: il modo in cui esse valutano questi eventi e analizzano cognitivamente le proprie capacità di gestione influenza gli effetti soggettivi dello stress.Eliminando le strutture cognitive disfunzionali e fornendo una gamma di abilità di fronteggiamento dello stress, il metodo dello Stress Inoculation Training descritto in questo libro forma, come le vaccinazioni mediche, gli anticorpi psicologici allo stress, stimolando le difese e le risorse naturali della persona.

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Opera di uno dei più famosi psicoterapeuti cognitivisti, questo volume illustra principi ed esempi di tecniche terapeutiche orientate al controllo cognitivo dei fattori che inducono stress e tensioni nella vita quotidiana. È un libro utile non solo...

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Aspetti emotivo-motivazionali e affettivo-relazionali Gestione dello Stress, Autocontrollo e Controllo degli Impulsi
Libro

- Basi concettuali dello Stress Inoculation Training (SIT)
- Suggerimenti clinici per la prevenzione e la terapia dello stress
- Campi di applicazione del SIT
- Fase della concettualizzazione
- Le abilità di coping
- Studio di casi

Libro
ISBN: 9788879462150
Numero Pagine: 134
Formato: 17x24cm

 

Contenuti
Libro

- Basi concettuali dello Stress Inoculation Training (SIT)
- Suggerimenti clinici per la prevenzione e la terapia dello stress
- Campi di applicazione del SIT
- Fase della concettualizzazione
- Le abilità di coping
- Studio di casi

Libro
ISBN: 9788879462150
Numero Pagine: 134
Formato: 17x24cm

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