Affrontare il DOC – Libro + Percorso online di auto-aiuto

Erickson Advantages

Un bundle pensato per comprendere e affrontare il Disturbo Ossessivo-Compulsivo con strumenti concreti e accessibili.
Il libro Vincere le ossessioni offre un percorso di auto-aiuto basato sulla terapia cognitivo-comportamentale, con spiegazioni chiare e strategie pratiche.
Il percorso online di auto-aiuto utilizzabile dalla piattaforma digitale EOS – Erickson Online Self Help accompagna passo dopo passo nel riconoscere e interrompere i meccanismi del DOC attraverso attività guidate, esercizi interattivi e contenuti multimediali.

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Descrizione

Il libro

La nuova edizione del volume che per anni ha accompagnato lettori e lettrici a riconoscere e valutare le caratteristiche specifiche del proprio disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), comprenderne le cause e i meccanismi di mantenimento, e infine far propri gli strumenti per riuscire a fronteggiarlo al meglio. Un percorso di auto-aiuto che rende note le attuali possibilità terapeutiche per il DOC e per infonde in coloro che l'hanno persa (o stanno per perderla) la speranza di potersene liberare.

La piattaforma EOS

Il percorso online di auto-aiuto dedicato al Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC), disponibile all’interno della piattaforma EOS – Erickson Online Self Help, accompagna passo dopo passo nella comprensione dei meccanismi che alimentano ossessioni e compulsioni e nello sviluppo di strategie efficaci per gestirle, il percorso aiuta a riconoscere i propri schemi di pensiero e comportamento, a interrompere i circoli viziosi tipici del disturbo e a sperimentare modalità più funzionali per affrontare il DOC.