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I mini gialli dei dettati 2
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Libri

A pensar bene si vive meglio

Come superare i pensieri irrazionali

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare...

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
Voi lo farete?

Albert Ellis e Robert A. Harper
I padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva presentano un libro con l’obiettivo di raccogliere la massima conoscenza possibile sul cambiamento della «natura umana» e renderla ampiamente disponibile, con revisioni e aggiunte, a chi oggi soffre di disturbi emotivi.

In sintesi
Questo libro potrebbe rivelarsi il miglior libro di psicoterapia per i non addetti ai lavori che sia mai stato scritto. Può fornire agli individui emotivamente disturbati molte delle risposte che cercavano, e può aiutare chiunque a sentirsi meglio con se stesso e a gestire la propria vita con maggiore efficacia.

L'edizione italiana di A Guide to Rational Living: più di 1.500.000 copie vendute nel mondo.

Il prodotto è disponibile anche nelle seguenti versioni

  • Ebook

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare...

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
Voi lo farete?

Albert Ellis e Robert A. Harper
I padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva presentano un libro con l’obiettivo di raccogliere la massima conoscenza possibile sul cambiamento della «natura umana» e renderla ampiamente disponibile, con revisioni e aggiunte, a chi oggi soffre di disturbi emotivi.

In sintesi
Questo libro potrebbe rivelarsi il miglior libro di psicoterapia per i non addetti ai lavori che sia mai stato scritto. Può fornire agli individui emotivamente disturbati molte delle risposte che cercavano, e può aiutare chiunque a sentirsi meglio con se stesso e a gestire la propria vita con maggiore efficacia.

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La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
Voi lo farete?

Albert Ellis e Robert A. Harper
I padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva presentano un libro con l’obiettivo di raccogliere la massima conoscenza possibile sul cambiamento della «natura umana» e renderla ampiamente disponibile, con revisioni e aggiunte, a chi oggi soffre di disturbi emotivi.

In sintesi
Questo libro potrebbe rivelarsi il miglior libro di psicoterapia per i non addetti ai lavori che sia mai stato scritto. Può fornire agli individui emotivamente disturbati molte delle risposte che cercavano, e può aiutare chiunque a sentirsi meglio con se stesso e a gestire la propria vita con maggiore efficacia.

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Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare...

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La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
Voi lo farete?

Dai padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva (REBT), i due approcci terapeiutici più diffusi al mondo, un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni.

Scarica il libro con un click e leggilo dove vuoi con il tuo ereader!

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare...

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
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La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare...

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
Voi lo farete?

Dai padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva (REBT), i due approcci terapeiutici più diffusi al mondo, un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni.

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Libro

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia , con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle...

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia, con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle cartelle conservate nei loro studi con cui puntellare i consigli che danno. Questo non solo contribuisce a rendere il libro più interessante, ma ispira anche fiducia nel lettore rispetto alle tecniche suggerite, che si sono rivelate tutte efficaci in ambito clinico

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia , con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle...

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia, con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle cartelle conservate nei loro studi con cui puntellare i consigli che danno. Questo non solo contribuisce a rendere il libro più interessante, ma ispira anche fiducia nel lettore rispetto alle tecniche suggerite, che si sono rivelate tutte efficaci in ambito clinico

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia , con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle...

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia, con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle cartelle conservate nei loro studi con cui puntellare i consigli che danno. Questo non solo contribuisce a rendere il libro più interessante, ma ispira anche fiducia nel lettore rispetto alle tecniche suggerite, che si sono rivelate tutte efficaci in ambito clinico

I 7 elementi della didattica innovativa emozioni educazione razionale emotiva
Ebook - ePub2
  • Introduzione alla terza edizione riveduta e aggiornata
  • Fin dove si può arrivare con l’autoterapia? 
  • Il modo in cui vi sentite dipende molto da quello che pensate
  • Sentirsi bene pensando correttamente
  • Come le persone creano i propri sentimenti
  • Liberarsi dei disturbi emotivi
  • Riconoscere e ridurre il comportamento nevrotico
  • Superare le influenze del passato
  • La ragione è sempre ragionevole?
  • Rifiutare di sentirsi disperatamente infelici
  • Affrontare il proprio estremo bisogno di approvazione
  • Ridurre la propria estrema paura di fallire
  • Come smettere di distribuire le colpe e iniziare a vivere
  • Come sentirsi frustrati ma non depressi o arrabbiati
  • Controllare il proprio destino emotivo
  • Andare all'attacco dell'ansia e del panico
  • Acquisire l’autodisciplina
  • Riscrivere la propria storia personale
  • Accettare e affrontare gli aspetti odiosi della vita
  • Superare l'inerzia e farsi coinvolgere creativamente
  • Ulteriori approcci razionali a una buona vita
  • Ulteriori approcci emotivi e comportamentali a una buona vita
  • Risultati di ricerca che supportano i principi e la pratica della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale
  • Acquisire profonde filosofie di vita razionali per diventare molto meno disturbati e meno disturbabili
Libro
  • Introduzione alla terza edizione riveduta e aggiornata
  • Fin dove si può arrivare con l’autoterapia?
  • Il modo in cui vi sentite dipende molto da quello che pensate
  • Sentirsi bene pensando correttamente
  • Come le persone creano i propri sentimenti
  • Liberarsi dei disturbi emotivi
  • Riconoscere e ridurre il comportamento nevrotico
  • Superare le influenze del passato
  • La ragione è sempre ragionevole?
  • Rifiutare di sentirsi disperatamente infelici
  • Affrontare il proprio estremo bisogno di approvazione
  • Ridurre la propria estrema paura di fallire
  • Come smettere di distribuire le colpe e iniziare a vivere
  • Come sentirsi frustrati ma non depressi o arrabbiati
  • Controllare il proprio destino emotivo
  • Andare all'attacco dell'ansia e del panico
  • Acquisire l’autodisciplina
  • Riscrivere la propria storia personale
  • Accettare e affrontare gli aspetti odiosi della vita
  • Superare l'inerzia e farsi coinvolgere creativamente
  • Ulteriori approcci razionali a una buona vita
  • Ulteriori approcci emotivi e comportamentali a una buona vita
  • Risultati di ricerca che supportano i principi e la pratica della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale
  • Acquisire profonde filosofie di vita razionali per diventare molto meno disturbati e meno disturbabili
Ebook - ePub2
ISBN: 9788859012320
Data di pubblicazione: 02/2017
Requisiti di sistema:

Requisiti di sistema:

Gli e-book Erickson sono realizzati in formato .epub, protetti con social watermarking. Possono essere letti su tutti i dispositivi Ios, Android, Kobo e Sony purché sia installato un applicativo in grado di leggere i file...

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Gli e-book Erickson sono realizzati in formato .epub, protetti con social watermarking. Possono essere letti su tutti i dispositivi Ios, Android, Kobo e Sony purché sia installato un applicativo in grado di leggere i file .epub.

Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.

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Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.

 

Libro
ISBN: 9788859011880
Data di pubblicazione: 10/2016
Numero Pagine: 378
Formato: 14x22cm

 

Contenuti
Ebook - ePub2
  • Introduzione alla terza edizione riveduta e aggiornata
  • Fin dove si può arrivare con l’autoterapia? 
  • Il modo in cui vi sentite dipende molto da quello che pensate
  • Sentirsi bene pensando correttamente
  • Come le persone creano i propri sentimenti
  • Liberarsi dei disturbi emotivi
  • Riconoscere e ridurre il comportamento nevrotico
  • Superare le influenze del passato
  • La ragione è sempre ragionevole?
  • Rifiutare di sentirsi disperatamente infelici
  • Affrontare il proprio estremo bisogno di approvazione
  • Ridurre la propria estrema paura di fallire
  • Come smettere di distribuire le colpe e iniziare a vivere
  • Come sentirsi frustrati ma non depressi o arrabbiati
  • Controllare il proprio destino emotivo
  • Andare all'attacco dell'ansia e del panico
  • Acquisire l’autodisciplina
  • Riscrivere la propria storia personale
  • Accettare e affrontare gli aspetti odiosi della vita
  • Superare l'inerzia e farsi coinvolgere creativamente
  • Ulteriori approcci razionali a una buona vita
  • Ulteriori approcci emotivi e comportamentali a una buona vita
  • Risultati di ricerca che supportano i principi e la pratica della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale
  • Acquisire profonde filosofie di vita razionali per diventare molto meno disturbati e meno disturbabili
Libro
  • Introduzione alla terza edizione riveduta e aggiornata
  • Fin dove si può arrivare con l’autoterapia?
  • Il modo in cui vi sentite dipende molto da quello che pensate
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  • Come le persone creano i propri sentimenti
  • Liberarsi dei disturbi emotivi
  • Riconoscere e ridurre il comportamento nevrotico
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  • La ragione è sempre ragionevole?
  • Rifiutare di sentirsi disperatamente infelici
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  • Ridurre la propria estrema paura di fallire
  • Come smettere di distribuire le colpe e iniziare a vivere
  • Come sentirsi frustrati ma non depressi o arrabbiati
  • Controllare il proprio destino emotivo
  • Andare all'attacco dell'ansia e del panico
  • Acquisire l’autodisciplina
  • Riscrivere la propria storia personale
  • Accettare e affrontare gli aspetti odiosi della vita
  • Superare l'inerzia e farsi coinvolgere creativamente
  • Ulteriori approcci razionali a una buona vita
  • Ulteriori approcci emotivi e comportamentali a una buona vita
  • Risultati di ricerca che supportano i principi e la pratica della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale
  • Acquisire profonde filosofie di vita razionali per diventare molto meno disturbati e meno disturbabili
Ebook - ePub2
ISBN: 9788859012320
Data di pubblicazione: 02/2017
Requisiti di sistema:

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Gli e-book Erickson sono realizzati in formato .epub, protetti con social watermarking. Possono essere letti su tutti i dispositivi Ios, Android, Kobo e Sony purché sia installato un applicativo in grado di leggere i file...

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ISBN: 9788859011880
Data di pubblicazione: 10/2016
Numero Pagine: 378
Formato: 14x22cm

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