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I mini gialli dei dettati 2
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A pensar bene si vive meglio

Come superare i pensieri irrazionali

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare...

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
Voi lo farete?

Albert Ellis e Robert A. Harper
I padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva presentano un libro con l’obiettivo di raccogliere la massima conoscenza possibile sul cambiamento della «natura umana» e renderla ampiamente disponibile, con revisioni e aggiunte, a chi oggi soffre di disturbi emotivi.

In sintesi
Questo libro potrebbe rivelarsi il miglior libro di psicoterapia per i non addetti ai lavori che sia mai stato scritto. Può fornire agli individui emotivamente disturbati molte delle risposte che cercavano, e può aiutare chiunque a sentirsi meglio con se stesso e a gestire la propria vita con maggiore efficacia.

L'edizione italiana di A Guide to Rational Living: più di 1.500.000 copie vendute nel mondo.

Il prodotto è disponibile anche nelle seguenti versioni

  • Ebook

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La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare...

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
Voi lo farete?

Albert Ellis e Robert A. Harper
I padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva presentano un libro con l’obiettivo di raccogliere la massima conoscenza possibile sul cambiamento della «natura umana» e renderla ampiamente disponibile, con revisioni e aggiunte, a chi oggi soffre di disturbi emotivi.

In sintesi
Questo libro potrebbe rivelarsi il miglior libro di psicoterapia per i non addetti ai lavori che sia mai stato scritto. Può fornire agli individui emotivamente disturbati molte delle risposte che cercavano, e può aiutare chiunque a sentirsi meglio con se stesso e a gestire la propria vita con maggiore efficacia.

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La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
Voi lo farete?

Albert Ellis e Robert A. Harper
I padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva presentano un libro con l’obiettivo di raccogliere la massima conoscenza possibile sul cambiamento della «natura umana» e renderla ampiamente disponibile, con revisioni e aggiunte, a chi oggi soffre di disturbi emotivi.

In sintesi
Questo libro potrebbe rivelarsi il miglior libro di psicoterapia per i non addetti ai lavori che sia mai stato scritto. Può fornire agli individui emotivamente disturbati molte delle risposte che cercavano, e può aiutare chiunque a sentirsi meglio con se stesso e a gestire la propria vita con maggiore efficacia.

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La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare...

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La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
Voi lo farete?

Dai padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva (REBT), i due approcci terapeiutici più diffusi al mondo, un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni.

Scarica il libro con un click e leggilo dove vuoi con il tuo ereader!

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare...

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La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
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La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare...

Un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni grazie alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo.
Voi lo farete?

Dai padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva (REBT), i due approcci terapeiutici più diffusi al mondo, un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni.

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Libro

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia , con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle...

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia, con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle cartelle conservate nei loro studi con cui puntellare i consigli che danno. Questo non solo contribuisce a rendere il libro più interessante, ma ispira anche fiducia nel lettore rispetto alle tecniche suggerite, che si sono rivelate tutte efficaci in ambito clinico

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia , con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle...

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia, con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle cartelle conservate nei loro studi con cui puntellare i consigli che danno. Questo non solo contribuisce a rendere il libro più interessante, ma ispira anche fiducia nel lettore rispetto alle tecniche suggerite, che si sono rivelate tutte efficaci in ambito clinico

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia , con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle...

Ellis e Harper utilizzano dieci idee per mostrare gli obiettivi della loro psicoterapia, con soluzioni acute e utili che riflettono la loro grande esperienza di terapeuti. Dispongono di esercizi e di una marea di storie cliniche tratte dalle cartelle conservate nei loro studi con cui puntellare i consigli che danno. Questo non solo contribuisce a rendere il libro più interessante, ma ispira anche fiducia nel lettore rispetto alle tecniche suggerite, che si sono rivelate tutte efficaci in ambito clinico

Psicologia Self help
Psicologia Self help
Ebook - ePub2
  • Introduzione alla terza edizione riveduta e aggiornata
  • Fin dove si può arrivare con l’autoterapia? 
  • Il modo in cui vi sentite dipende molto da quello che pensate
  • Sentirsi bene pensando correttamente
  • Come le persone creano i propri sentimenti
  • Liberarsi dei disturbi emotivi
  • Riconoscere e ridurre il comportamento nevrotico
  • Superare le influenze del passato
  • La ragione è sempre ragionevole?
  • Rifiutare di sentirsi disperatamente infelici
  • Affrontare il proprio estremo bisogno di approvazione
  • Ridurre la propria estrema paura di fallire
  • Come smettere di distribuire le colpe e iniziare a vivere
  • Come sentirsi frustrati ma non depressi o arrabbiati
  • Controllare il proprio destino emotivo
  • Andare all'attacco dell'ansia e del panico
  • Acquisire l’autodisciplina
  • Riscrivere la propria storia personale
  • Accettare e affrontare gli aspetti odiosi della vita
  • Superare l'inerzia e farsi coinvolgere creativamente
  • Ulteriori approcci razionali a una buona vita
  • Ulteriori approcci emotivi e comportamentali a una buona vita
  • Risultati di ricerca che supportano i principi e la pratica della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale
  • Acquisire profonde filosofie di vita razionali per diventare molto meno disturbati e meno disturbabili
Libro
  • Introduzione alla terza edizione riveduta e aggiornata
  • Fin dove si può arrivare con l’autoterapia?
  • Il modo in cui vi sentite dipende molto da quello che pensate
  • Sentirsi bene pensando correttamente
  • Come le persone creano i propri sentimenti
  • Liberarsi dei disturbi emotivi
  • Riconoscere e ridurre il comportamento nevrotico
  • Superare le influenze del passato
  • La ragione è sempre ragionevole?
  • Rifiutare di sentirsi disperatamente infelici
  • Affrontare il proprio estremo bisogno di approvazione
  • Ridurre la propria estrema paura di fallire
  • Come smettere di distribuire le colpe e iniziare a vivere
  • Come sentirsi frustrati ma non depressi o arrabbiati
  • Controllare il proprio destino emotivo
  • Andare all'attacco dell'ansia e del panico
  • Acquisire l’autodisciplina
  • Riscrivere la propria storia personale
  • Accettare e affrontare gli aspetti odiosi della vita
  • Superare l'inerzia e farsi coinvolgere creativamente
  • Ulteriori approcci razionali a una buona vita
  • Ulteriori approcci emotivi e comportamentali a una buona vita
  • Risultati di ricerca che supportano i principi e la pratica della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale
  • Acquisire profonde filosofie di vita razionali per diventare molto meno disturbati e meno disturbabili
Ebook - ePub2
ISBN: 9788859012320
Data di pubblicazione: 02/2017
Requisiti di sistema:

Requisiti di sistema:

Gli e-book Erickson sono realizzati in formato .epub, protetti con social watermarking. Possono essere letti su tutti i dispositivi Ios, Android, Kobo e Sony purché sia installato un applicativo in grado di leggere i file...

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Gli e-book Erickson sono realizzati in formato .epub, protetti con social watermarking. Possono essere letti su tutti i dispositivi Ios, Android, Kobo e Sony purché sia installato un applicativo in grado di leggere i file .epub.

Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.

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Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.

 

Libro
ISBN: 9788859011880
Data di pubblicazione: 10/2016
Numero Pagine: 378
Formato: 14x22cm

 

Contenuti
Ebook - ePub2
  • Introduzione alla terza edizione riveduta e aggiornata
  • Fin dove si può arrivare con l’autoterapia? 
  • Il modo in cui vi sentite dipende molto da quello che pensate
  • Sentirsi bene pensando correttamente
  • Come le persone creano i propri sentimenti
  • Liberarsi dei disturbi emotivi
  • Riconoscere e ridurre il comportamento nevrotico
  • Superare le influenze del passato
  • La ragione è sempre ragionevole?
  • Rifiutare di sentirsi disperatamente infelici
  • Affrontare il proprio estremo bisogno di approvazione
  • Ridurre la propria estrema paura di fallire
  • Come smettere di distribuire le colpe e iniziare a vivere
  • Come sentirsi frustrati ma non depressi o arrabbiati
  • Controllare il proprio destino emotivo
  • Andare all'attacco dell'ansia e del panico
  • Acquisire l’autodisciplina
  • Riscrivere la propria storia personale
  • Accettare e affrontare gli aspetti odiosi della vita
  • Superare l'inerzia e farsi coinvolgere creativamente
  • Ulteriori approcci razionali a una buona vita
  • Ulteriori approcci emotivi e comportamentali a una buona vita
  • Risultati di ricerca che supportano i principi e la pratica della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale
  • Acquisire profonde filosofie di vita razionali per diventare molto meno disturbati e meno disturbabili
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  • Introduzione alla terza edizione riveduta e aggiornata
  • Fin dove si può arrivare con l’autoterapia?
  • Il modo in cui vi sentite dipende molto da quello che pensate
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  • Riconoscere e ridurre il comportamento nevrotico
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  • La ragione è sempre ragionevole?
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  • Controllare il proprio destino emotivo
  • Andare all'attacco dell'ansia e del panico
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  • Riscrivere la propria storia personale
  • Accettare e affrontare gli aspetti odiosi della vita
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  • Ulteriori approcci razionali a una buona vita
  • Ulteriori approcci emotivi e comportamentali a una buona vita
  • Risultati di ricerca che supportano i principi e la pratica della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale
  • Acquisire profonde filosofie di vita razionali per diventare molto meno disturbati e meno disturbabili
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ISBN: 9788859012320
Data di pubblicazione: 02/2017
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Gli e-book Erickson sono realizzati in formato .epub, protetti con social watermarking. Possono essere letti su tutti i dispositivi Ios, Android, Kobo e Sony purché sia installato un applicativo in grado di leggere i file...

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Per maggiori informazioni vedi la Guida alla lettura degli E-BOOK.

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ISBN: 9788859011880
Data di pubblicazione: 10/2016
Numero Pagine: 378
Formato: 14x22cm

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