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I mini gialli dei dettati 2
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Come vincere l'ansia sociale

Superare le difficoltà di relazione con gli altri e il senso di insicurezza

Il volume tratta le difficoltà quotidiane spesso incontrate da chi soffre di ansia sociale e insicurezza.


Ansia sociale
In crescente diffusione nella società attuale, l'ansia sociale è un disturbo che condiziona molto negativamente la qualità della...

Il volume tratta le difficoltà quotidiane spesso incontrate da chi soffre di ansia sociale e insicurezza.


Ansia sociale
In crescente diffusione nella società attuale, l'ansia sociale è un disturbo che condiziona molto negativamente la qualità della vita, rendendo difficile e doloroso proporsi nel mondo del lavoro, trovare un partner, allargare il proprio gruppo di amici, rapportarsi con gli altri. Molto spesso, tuttavia, questo problema non viene nemmeno diagnosticato e molte persone non sanno né di essere affette da un disturbo curabile, credendo magari di essere solo timide, né di avere bisogno di un aiuto che possono in effetti ottenere. Inoltre, anche quando sono consapevoli del loro problema, le persone con ansia sociale possono essere riluttanti a rivolgersi a un professionista perché si vergognano della loro paura e temono che i loro problemi possano non essere presi seriamente. Le stesse paure per cui stanno cercando aiuto, quindi, impediscono loro di sbloccare la situazione. L'autrice ha vissuto di persona questi problemi e li ha risolti, e oggi lavora per aiutare chi ne è colpito a migliorare le proprie competenze sociali e interpersonali.


Il volume illustra alle persone con disturbo di ansia sociale/fobia sociale alcune strategie per:


  • alleviare efficacemente la sofferenza dell’ansia sociale;
  • migliorare significativamente il funzionamento personale quotidiano;
  • esprimere le proprie potenzialità.

Consigliato a

Unico nel suo genere, il volume si propone sia come testo per specialisti che come manuale di autoaiuto per problemi di ansia sociale/fobia sociale, e può essere utilizzato come guida per una ripresa psicologica autonoma, oppure come sussidio in un intervento integrato con una psicoterapia o una psicofarmacoterapia.

Il volume tratta le difficoltà quotidiane spesso incontrate da chi soffre di ansia sociale e insicurezza.


Ansia sociale
In crescente diffusione nella società attuale, l'ansia sociale è un disturbo che condiziona molto negativamente la qualità della...

Il volume tratta le difficoltà quotidiane spesso incontrate da chi soffre di ansia sociale e insicurezza.


Ansia sociale
In crescente diffusione nella società attuale, l'ansia sociale è un disturbo che condiziona molto negativamente la qualità della vita, rendendo difficile e doloroso proporsi nel mondo del lavoro, trovare un partner, allargare il proprio gruppo di amici, rapportarsi con gli altri. Molto spesso, tuttavia, questo problema non viene nemmeno diagnosticato e molte persone non sanno né di essere affette da un disturbo curabile, credendo magari di essere solo timide, né di avere bisogno di un aiuto che possono in effetti ottenere. Inoltre, anche quando sono consapevoli del loro problema, le persone con ansia sociale possono essere riluttanti a rivolgersi a un professionista perché si vergognano della loro paura e temono che i loro problemi possano non essere presi seriamente. Le stesse paure per cui stanno cercando aiuto, quindi, impediscono loro di sbloccare la situazione. L'autrice ha vissuto di persona questi problemi e li ha risolti, e oggi lavora per aiutare chi ne è colpito a migliorare le proprie competenze sociali e interpersonali.


Il volume illustra alle persone con disturbo di ansia sociale/fobia sociale alcune strategie per:


  • alleviare efficacemente la sofferenza dell’ansia sociale;
  • migliorare significativamente il funzionamento personale quotidiano;
  • esprimere le proprie potenzialità.

Consigliato a

Unico nel suo genere, il volume si propone sia come testo per specialisti che come manuale di autoaiuto per problemi di ansia sociale/fobia sociale, e può essere utilizzato come guida per una ripresa psicologica autonoma, oppure come sussidio in un intervento integrato con una psicoterapia o una psicofarmacoterapia.

Il volume tratta le difficoltà quotidiane spesso incontrate da chi soffre di ansia sociale e insicurezza.


Ansia sociale
In crescente diffusione nella società attuale, l'ansia sociale è un disturbo che condiziona molto negativamente la qualità della...

Il volume tratta le difficoltà quotidiane spesso incontrate da chi soffre di ansia sociale e insicurezza.


Ansia sociale
In crescente diffusione nella società attuale, l'ansia sociale è un disturbo che condiziona molto negativamente la qualità della vita, rendendo difficile e doloroso proporsi nel mondo del lavoro, trovare un partner, allargare il proprio gruppo di amici, rapportarsi con gli altri. Molto spesso, tuttavia, questo problema non viene nemmeno diagnosticato e molte persone non sanno né di essere affette da un disturbo curabile, credendo magari di essere solo timide, né di avere bisogno di un aiuto che possono in effetti ottenere. Inoltre, anche quando sono consapevoli del loro problema, le persone con ansia sociale possono essere riluttanti a rivolgersi a un professionista perché si vergognano della loro paura e temono che i loro problemi possano non essere presi seriamente. Le stesse paure per cui stanno cercando aiuto, quindi, impediscono loro di sbloccare la situazione. L'autrice ha vissuto di persona questi problemi e li ha risolti, e oggi lavora per aiutare chi ne è colpito a migliorare le proprie competenze sociali e interpersonali.


Il volume illustra alle persone con disturbo di ansia sociale/fobia sociale alcune strategie per:


  • alleviare efficacemente la sofferenza dell’ansia sociale;
  • migliorare significativamente il funzionamento personale quotidiano;
  • esprimere le proprie potenzialità.

Consigliato a

Unico nel suo genere, il volume si propone sia come testo per specialisti che come manuale di autoaiuto per problemi di ansia sociale/fobia sociale, e può essere utilizzato come guida per una ripresa psicologica autonoma, oppure come sussidio in un intervento integrato con una psicoterapia o una psicofarmacoterapia.

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€ 16,58 -15% € 19,50
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Descrizione

Libro

L’autrice desidera aiutare il lettore a comprendere e a risolvere i suoi problemi di ansia sociale , affiancando alle teorie e le ricerche più importanti sulle origini del problema, i fattori che lo innescano e i meccanismi che lo mantengono, un’...

L’autrice desidera aiutare il lettore a comprendere e a risolvere i suoi problemi di ansia sociale, affiancando alle teorie e le ricerche più importanti sulle origini del problema, i fattori che lo innescano e i meccanismi che lo mantengono, un’ autentica comprensione dei problemi, descrivendo un’ampia gamma di metodi clinici ufficiali e alternativi e suggerendo strategie di vita utili e attività di apprendimento.

L’autrice desidera aiutare il lettore a comprendere e a risolvere i suoi problemi di ansia sociale , affiancando alle teorie e le ricerche più importanti sulle origini del problema, i fattori che lo innescano e i meccanismi che lo mantengono, un’...

L’autrice desidera aiutare il lettore a comprendere e a risolvere i suoi problemi di ansia sociale, affiancando alle teorie e le ricerche più importanti sulle origini del problema, i fattori che lo innescano e i meccanismi che lo mantengono, un’ autentica comprensione dei problemi, descrivendo un’ampia gamma di metodi clinici ufficiali e alternativi e suggerendo strategie di vita utili e attività di apprendimento.

L’autrice desidera aiutare il lettore a comprendere e a risolvere i suoi problemi di ansia sociale , affiancando alle teorie e le ricerche più importanti sulle origini del problema, i fattori che lo innescano e i meccanismi che lo mantengono, un’...

L’autrice desidera aiutare il lettore a comprendere e a risolvere i suoi problemi di ansia sociale, affiancando alle teorie e le ricerche più importanti sulle origini del problema, i fattori che lo innescano e i meccanismi che lo mantengono, un’ autentica comprensione dei problemi, descrivendo un’ampia gamma di metodi clinici ufficiali e alternativi e suggerendo strategie di vita utili e attività di apprendimento.

Psicopatologia Disturbi d'ansia
Aspetti emotivo-motivazionali e affettivo-relazionali Interazione Sociale
Psicopatologia Disturbi d'ansia
Aspetti emotivo-motivazionali e affettivo-relazionali Interazione Sociale
  • Presentazione all'edizione italiana (Gabriele Lo Iacono)
  • Introduzione 
  • Il problema dell'ansia sociale 
  • Condizioni simili o correlate all'ansia sociale
  • Origini biologiche, psicologiche e sociali dell'ansia e fobia sociale 
  • La ripresa psicologica dall'ansia
  • Gestire l'attivazione fisiologica
  • La modificazione di pensieri e comportamenti
  • Sviluppare l'efficacia sociale e interpersonale
  • Nel labirinto degli psicofarmaci
  • Dalla solitudine agli appuntamenti romantici
  • Creare «contatti» a scopo di amicizia e di lavoro
  • Come proporsi nel mercato del lavoro
  • Rossori, sudori e «vescica timida»
  • Le risorse dell'aiuto psicologico
Libro
ISBN: 9788861372436
Numero Pagine: 368
Formato: 14x22cm

 

Contenuti
  • Presentazione all'edizione italiana (Gabriele Lo Iacono)
  • Introduzione 
  • Il problema dell'ansia sociale 
  • Condizioni simili o correlate all'ansia sociale
  • Origini biologiche, psicologiche e sociali dell'ansia e fobia sociale 
  • La ripresa psicologica dall'ansia
  • Gestire l'attivazione fisiologica
  • La modificazione di pensieri e comportamenti
  • Sviluppare l'efficacia sociale e interpersonale
  • Nel labirinto degli psicofarmaci
  • Dalla solitudine agli appuntamenti romantici
  • Creare «contatti» a scopo di amicizia e di lavoro
  • Come proporsi nel mercato del lavoro
  • Rossori, sudori e «vescica timida»
  • Le risorse dell'aiuto psicologico
Libro
ISBN: 9788861372436
Numero Pagine: 368
Formato: 14x22cm

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