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Novità editoriale

Prima o poi lo faccio!

Vincere la procrastinazione e smetterla di rimandare sempre

Libro
Formato: 14x22
Pagine: 191
ISBN: 9788859017530
Pubblicazione: 11/2018
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Capita a tutti di rimandare i propri impegni, soprattutto se sgradevoli, faticosi o noiosi, come lo studio, il lavoro o le faccende domestiche. La cattiva abitudine di rinviare le cose da fare a un altro momento, però, definita «procrastinazione», può rappresentare un vero problema e determinare stress e frustrazione crescenti, tanto più si avvicinano le scadenze e si accumulano gli arretrati.
Per alcune persone diventa un vero e proprio stile di vita, caratterizzato dalla costante tendenza a svolgere le proprie incombenze all’ultimo momento o dalla incapacità di portarle a termine nei tempi previsti. Questo volume, ricco di esempi e di suggerimenti pratici, aiuta a comprendere quali siano le cause che determinano il fenomeno della procrastinazione e a superarla passo per passo.

Il libro è disponibile anche come e-book in versione epub.

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Prefazione
1. Perché continuo a rimandare?
2. Alcuni stratagemmi per iniziare
3. Di che cosa avete paura?
4. Siete disorganizzati?
5. Credere in se stessi
6. Procrastinazione e rapporti interpersonali
7. Procrastinatori “tutto-o-niente”
8. La ricerca del piacere
9. Sono fatto così

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